https://www.youtube.com/watch?v=XBU4zQKstWM&feature=youtube_gdata_player
每一個生命中的逆境都藏有一個禮物
只要我們把心靜下來,
好好地觀察自己,
我們就會打開這個禮物。
當我們回家,
能夠活在寧靜中,
面對困難的時候,
我們最重要的是保持冷靜,
不要評論,
不要批判,
不要攻擊,
然後我們就不會進入自己所設下的情緒陷阱。
*覺醒小提醒*
下次煩惱來的時候,
給它一個編碼,
並且對著煩惱說:
「 讓我好好觀察你。」
(覺醒手冊.蘇宏生.靈聚力 )
文字整理 / Angel
影片取材自網路影音
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