逆境中的禮物

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每一個生命中的逆境都藏有一個禮物

只要我們把心靜下來，

好好地觀察自己，

我們就會打開這個禮物。



當我們回家，

能夠活在寧靜中，

面對困難的時候，

我們最重要的是保持冷靜，

不要評論，

不要批判，

不要攻擊，

然後我們就不會進入自己所設下的情緒陷阱。



*覺醒小提醒*

下次煩惱來的時候，

給它一個編碼，

並且對著煩惱說：

「 讓我好好觀察你。」

（覺醒手冊.蘇宏生.靈聚力 ）

文字整理  /   Angel

影片取材自網路影音